Marathon Rotterdam 2021 De Marathon van Rotterdam staat al wellicht niet meer helemaal kersvers in mijn geheugen (het is alweer 3 dagen geleden π), maar mijn benen laten me er nog elke stap wel weer even aan herinneren. De eerste dag ging het eigenlijk meer dan dikke prima, maar gisteren (dinsdag) was de spierpijn toch […]
Fiercetobe
That Post Partum Journey
Ik zit midden in mijn zogenaamde βPost Partum Journeyβ, de periode nadat je bevallen bent, maar waar je lijf nog druk aan het herstellen is. Ik vind dit zelf een enorm lastige periode en heb al vaker geprobeerd hier wat over te schrijven, maar vond (en vind) dat niet eenvoudig. Net of ik het niet βmochtβ, omdat ik eigenlijk misschien niet βmocht klagenβ, dat vond ik zelf of dacht ik dat anderen dit vonden. Ik zet het bewust tussen haakjes neer, want βklagenβ is eigenlijk het verkeerde woord. Maar op het moment dat je midden in het proces zit, voelt het soms allemaal net niet. Precies in het midden.
#JEZWEETOCH: 17 (!) praktische tips voor hardlopen tijdens warme dagen
Hardlopen met warm weer, hoe doe je dit het beste? In deze blog geef ik je 17 (!) praktische tips. Kortom: geen excuses meer om niΓ©t te kunnen hardlopen!
DUMMYPROOF | Gezonde & eenvoudige bananencake zΓ³nder toegevoegde suikers
Dit is een recept voor een heerlijke gezonde bananencake, met slechts 8 ingredienten Γ©n slechts 66 kcal per plakje. Lekker voor voor- of na je training. Snel en eenvoudig te maken; totaal dummyproof!
Mijn mooiste sportmomenten van 2020!
Het is alweer de laatste maandag van het jaar. Wat is het toch al met al een gek jaar geweest. Aan de ene kant voelt het alsof het voorbij is gevlogen, aan de andere kant vind ik toch, als ik terug kijk op een aantal momenten, het alweer als een eeuwigheid geleden voelen. Op deze […]
SHOW YOURSELF β VEILIG OP PAD DEZE WINTER [+ GIVE AWAY!]
Het is al weer december en dat betekent dat we richting de kortste dag van het jaar gaan. Het zogenoemde βwinterpuntβ is op zondag 22 december. Met deze korte dagen vertrek ik van huis in het donker en kom ik terug in het donker. Er blijft doordeweeks dus weinig (lees: geen) ruimte over om met […]
#JEZWEETTOCH: Hardlopen met warm weer: 12 Tips & Trics!
Hi there! Back van weggeweest. Nou ik was niet weg, maar het was wel stil op mijn blog. Dit heeft verschillende oorzaken gehad, waaronder de geboorte van onze dochter. Toch kruipt het zweet waar het niet laten kan π en dus deel ik graag deze #JEZWEETTOCH blog. Hardlopen met warm weer, hoe doe je dit […]
Raceverslag: Rijsserbergloop 2018
Vrijdag 8 juni werd de Rijsserbergloop 2018 weer gehouden, een wegwedstrijd met een flinke klim, klinkerpaden en een stuk atletiekbaan. Na een lange werkweek kom ik er op de vrijdag van de wedstrijd achter dat ik toch die avond niet hoef te werken en dus ruimte heb om mee te doen aan de Rijsserbergloop. Dit […]
Raceverslag: Spitsbergen Marathon 2018 (Svalbard)
Voor het reisverslag, klik hier Raceverslag Spitsbergen Marathon 2018 Het afgelopen weekend was ik op wel een heel bijzondere en magische plek op deze mooie diverse aardbol. Ik kreeg de kans om de meest Noordelijke Marathon van de wereld op vaste grond te lopen, de Spitsbergen Marathon. Dit is bovendien de enige marathon ter wereld […]
Reisverslag: Spitsbergen Marathon (Svalbard) met Arctic Marathon
Reisverslag: Spitsbergen Marathon (Svalbard) met Arctic Marathon Het afgelopen weekend was ik op wel een heel bijzondere en magische plek op deze mooie diverse aardbol. Ik kreeg de kans om de meest Noordelijke Marathon van de wereld op vaste grond te lopen, de Spitsbergen Marathon. Dit is bovendien de enige marathon ter wereld (!), waarbij […]