Jullie hebben het ongetwijfeld afgelopen maandag voorbij zien komen, de bekendmaking van de ASICS FrontRunner teams. Wereldwijd ging ASICS op zoek naar FrontRunners in 15 landen. En dat hebben ze geweten! 40.000 (!) gemotiveerde, fanatieke, gepassioneerde hardlopers en ASICS liefhebbers melden zich aan. Ook in Nederland (incl. België) was er een enorme groep mensen die […]
fun
#RUNDIARY Februari | Lets run and have some fun! Part one.
Het werd toch weer even tijd om een #rundiary te uploaden. Hoewel ik goede voornemens had om naast het hardlopen (minimaal) drie keer de sportschool te bezoeken, is dit de afgelopen week helaas niet gelukt. Net zoals het ‘aan het begin van de week plaatsen van mijn run diary van afgelopen week’. Maar ach, dinsdag […]
#RACEDAY: Midwinter Marathon Apeldoorn
Eindelijk weer een keer een #Raceday en dus raceverslag! En omdat de race – de Midwinter Marathon van Apeldoorn – nu nog kersvers in het geheugen zit, denk ik dan gooi ik het verslag er maar meteen in. Het laatste verslag was van de Zevenheuvelenloop in november (die kun je hier nalezen) en na die […]
Januari: een mooie start van een nieuw (hardloop)jaar!
Het is al weer 4 februari 2017. Een mooie start was januari zeker. Wat gaat de tijd toch snel. Niet alleen ging 2016 super snel, ook de eerste maand van het nieuwe jaar is voorbij gevlogen. Een jaar dat hopelijk veel mooie dingen gaat brengen. Waar ik ben gegaan voor een mooie start, om […]
#THOUGHTS: Een goed gesprek (met jezelf).
Zondag 29 januari 2017. Niet alleen is de eerste maand van een nieuw jaar al weer (bijna) voorbij gevlogen, ook is het al weer een maand langer dat ik keihard werk aan het herstel van een flinke spierscheur. Ik liefkoos deze af en toe (not) met de hashtag project #doeispierscheur, maar eerlijk: ik baal elke […]
#1 Run Diary: januari 2017, een weekje in beeld!
Het is al weer een tijdje geleden dat ik een Rundiary heb geplaatst. Excuus wat op nummer 1 staat is dan natuurlijk “tijd”, of eerder “prioriteit”. Ik merk namelijk dat ik de laatste tijd heel erg veel moet plannen om toch mijn rondje te kunnen maken. En toch de dingen doen die, nou ja, moeten […]
Kom van die bank af! Fullbody Run & HIIT workout ZONDER gym!
Het is zondag. Zit jij ook zo lekker op de bank? Lekker in de warmte, terwijl je naar buiten kijkt en ziet dat het van dat miezerige weer is? Je gym is dicht (althans; die van mij wel), je wilt eigenlijk wel aan je conditie werken maar hebt geen inspiratie. En het weer staat je […]
#RUNSTREAK | Chapter 2: #1 He, ho, Ja, Nu, JANUari, lets go, GO, GOO!
#RUNSTREAK Chapter 2: JANUARI 2016 Hardloopkilometers totaal deze maand: 324,53 km Jaartotaal 2016: 324,53 km = 201mi Om het nog even wat ingewikkelde te maker gaan we voor het tweede hoofdstuk – Chapter 2 – , runstreak #1, terug naar januari van dit jaar (Januari zag ik theoretisch gezien als de eerste runstreak maand, al zal […]
#RACEDAY 2: Disneyland Paris – Val d’Europe Halve Marathon Weekend part 1: 5 KM Race
Met dezelfde glimlach waarmee ik de vorige avond in slaap viel, word ik op zaterdagochtend om 5.00 uur wakker. Ik heb super vast en lekker geslapen. Dat is echt uniek; meestal ben ik zo zenuwachtig dat ik half slaap en ver voor de wekker wakker ben. De combinatie van de lange dag ervoor en de […]
THE BEFORE: Disneyland Paris – Val d’Europe Halve Marathon Weekend
Afgelopen weekend – waarbij het weekend vrijdag begon – was het dan eindelijk zo ver. Na maanden trainen, heel lang aftellen, gaan we eindelijk aan die magische reis naar Disneyland Paris beginnen! Het Halve Marathonweekend gaat eindelijk beginnen. Hoewel er al heel veel mooie woorden over deze magische reis op papier staan neem ik jullie […]