Het moment van de blog is misschien niet helemaal optimaal, gezien de hoeveelheid regen die de laatste dagen is gevallen. Het kwik komt hier in het Oosten ook niet boven de 20 graden uit, maar toch is het in de zomermaanden belangrijk om rekening te houden met het warme weer.… Lees verder »#LOOPTIPS: Hoe ga ik om met te warme dagen? 8 Tips & Tricks
Hi guys! Het is al weer begin juli en dus is het toch echt weer tijd om terug te kijken op de afgelopen maand, juni 2017. Dit wilde ik eigenlijk het afgelopen weekend al doen – het weer liet dit laat maar zeggen wel toe, haha – maar ik was in… Lees verder »#RECAPOFTHEMONTH: Juni 2017, het jaar is al weer halverwege..
Afgelopen weekend (zaterdag 10 juni) deed ik tijdens het ASICS FrontRunner Europe teamweekend mee aan de Neusser Sommernachtslauf 2017 . We deden met bijna de hele groep mee aan deze loop, dus ik was niet de enige die mee deed aan deze ‘wedstrijd’, haha. Het was (voor mij – en… Lees verder »#RACEDAY | Neusser Sommernachtslauf 2017: samen lopen is een FEESTJE!
Het is al weer #MedalMonday! Gisteren deed ik met duizenden andere enthousiaste vrouwen mee aan de Marikenloop 2017. Tot op het laatste moment was het in eerste instantie niet zeker of ik mee zou kunnen doen. En de mensen die me een beetje kennen weten dat ik nogal pietje precies… Lees verder »#RACEDAY | Marikenloop 2017
In een van mijn vorige blogs gaf ik 5 tips voor een goede voorbereiding op je eerste wedstrijd. Dit waren nog wat meer algemene tips en in deze blog ging ik niet te veel in op details, vandaar dat ik in deze blog wat dieper wil in gaan op een… Lees verder »#LOOPTIPS: Voeding en hardlopen, 6 praktische tips
Op Koningsdag vierde niet alleen de Koning, maar ook ik feest! Mijn blog bestond een jaar. En daarom kon ik als traktatie een SPIbelt naar keuze verloten. Wat hebben jullie super massaal en leuk gereageerd! Ik vond het fantastisch om alle reacties te lezen. Ik ben enorm geïnspireerd geraakt door… Lees verder »#WIN: De winnaar van de SPIbelt is bekend!
Vandaag was het weer tijd voor een race. De Wings For Life Worldrun 2017 in Breda. Hoewel, race? Is het echt een race te noemen? Terwijl ik naar huis rijd vanaf Breda bedenk ik me eigenlijk dat ik de hele Wings for Life Worldrun niet als race heb ervaren. En… Lees verder »#RACEDAY: Wings For Life Worldrun Breda 2017
VRIJHEID. Gisteren deed ik mee aan de Bevrijdingsloop in Holten. Voordat ik mijn raceverslag begin wil ik toch terugblikken deze dag, de dag waar in vrijheid vieren. Gisteren vierden we de vrijheid. Ik hoop dat iedereen gisteren iets kon doen wat hem of haar vrij liet voelen. Want vrijheid is… Lees verder »#RACEDAY: Bevrijdingsloop Holten 2017
Medal Monday again! En wat voor een. Want niet alleen liep ik totaal onverwachts een PR gisteren tijdens de Enschede Halve Marathon, ook mijn man liep een PR op de 5 kilometer! Dus dubbel feest! Ik ben dan ook heel erg trots op mijn partner; want hij wist ’s ochtends… Lees verder »#RACEDAY: Enschede Halve Marathon 2017
Ik vond het na mijn woordelijke verslag van de Marathon van Rotterdam eens tijd om de statistieken onder de loep te nemen. Want hoe zag de data er eigenlijk uit? Klopte deze met het feitelijk gevoel dat mijn lijf af gaf aan signalen? Of zaten hier hele gekke verschillen in?… Lees verder »#RACE : Marathon Rotterdam Stats