De ultieme checklist voor elke hardloopwedstrijd. Daar ga ik het over hebben. Nou, míjn ultieme checklist, dan. Die ik met jóu deel. Met zo’n 50 benodigdheden en af te vinken zaken vind ik hem behoorlijk compleet. Dit weekend staat er wellicht een belangrijke wedstrijd voor je deur of ga je genieten van een leuke hardloopwedstrijd, […]
running
#RACEDAY #DAMTOTDAMWEEKEND: Dam tot Dam by Night 2017
Part two: Dam tot Dam by Night 2017 | 5 Engelse Mijl, in het donker, met muziek, gezelligheid en fun: en dat hardlopend. Klinkt als een feestje, toch? Nou, dat vind ik de Dam tot Damloop by Night zeker! Dus was ik erg blij dat ik last minute toch ook een startbewijs voor de uitverkochte Night […]
#RACEDAY #DAMTOTDAMWEEKEND: Het was een feestje en het was afzien.
Part one | Het Dam tot Dam weekend zit erop! Een weekend lang vol met verschillende evenementen, waarvan ik zelf aan 2 races heb meegedaan: de Dam tot Damloop by Night (5 Engelse mijl, ruim 8 kilometer op zaterdagavond) en de Dam tot Damloop (zondag, 10 Engelse mijl, ruim 16 kilometer). Zo leuk, dat ik er […]
#RACEDAY | Neusser Sommernachtslauf 2017: samen lopen is een FEESTJE!
Afgelopen weekend (zaterdag 10 juni) deed ik tijdens het ASICS FrontRunner Europe teamweekend mee aan de Neusser Sommernachtslauf 2017 . We deden met bijna de hele groep mee aan deze loop, dus ik was niet de enige die mee deed aan deze ‘wedstrijd’, haha. Het was (voor mij – en ik ben een controlfreak) nogal […]
#RECAPOFTHEMONTH: Mei , may we talk..?
Mei, may we talk..? Want mei ik moet toch wel echt wat dingen aan je kwijt. Dus daar komt ie! Aan het begin van de maand vind ik het weer leuk om terug te kijken wat een maand me heeft gebracht. Met dat ik dit type op 1 juni (ik typte serieus 1 mei..) bedenk […]
#WIN: De winnaar van de SPIbelt is bekend!
Op Koningsdag vierde niet alleen de Koning, maar ook ik feest! Mijn blog bestond een jaar. En daarom kon ik als traktatie een SPIbelt naar keuze verloten. Wat hebben jullie super massaal en leuk gereageerd! Ik vond het fantastisch om alle reacties te lezen. Ik ben enorm geïnspireerd geraakt door jullie mooie verhalen en nu […]
#RACEDAY: Wings For Life Worldrun Breda 2017
Vandaag was het weer tijd voor een race. De Wings For Life Worldrun 2017 in Breda. Hoewel, race? Is het echt een race te noemen? Terwijl ik naar huis rijd vanaf Breda bedenk ik me eigenlijk dat ik de hele Wings for Life Worldrun niet als race heb ervaren. En dat is gek. Want mijn […]
#WIN: WIE JARIG IS TRAKTEERT! WIN EEN SPIBELT NAAR KEUZE
Hiep hiep hoera! Op 27 april bestaat mijn blog al weer 1 jaar. Het is dus niet alleen feest voor onze Koning! Ik weet nog heel goed dat ik iets meer dan een jaar geleden elke keer al tegen mezelf had gezegd dat het zo leuk zou zijn om over mijn passie, hardlopen, te kunnen […]
#RACEDAY: Enschede Halve Marathon 2017
Medal Monday again! En wat voor een. Want niet alleen liep ik totaal onverwachts een PR gisteren tijdens de Enschede Halve Marathon, ook mijn man liep een PR op de 5 kilometer! Dus dubbel feest! Ik ben dan ook heel erg trots op mijn partner; want hij wist ’s ochtends toen hij wakker werd nog […]
#VOEDING : Voeding op DE marathon dag zelf (voor, tijdens en na de wedstrijd!)
In mijn vorige blog schreef ik over de 4 categorieën waarin ik mijn voeding had opgedeeld voor de laatste 3 dagen tot op de wedstrijd dag zelf. In de vorige blog kon je alles lezen over de 3 dagen stapelen, in deze blog geef ik een overzicht van de voeding die ik tijdens de 42,195 […]