De kop van het nieuwe jaar is er al weer af. Voor mij zo kenmerkend aan ‘de tijd’ : het vliegt voorbij. Letterlijk en figuurlijk. Ik sta al met twee benen in 2018, terwijl 2017 eigenlijk awesome was. Daarom leek het mij tof om mijn Top 5 aan ‘geluksmomentjes’ (op sportief vlak)… Lees verder »#DoeiDoei 2017! Mijn Top 5 aan Geluksmomentjes van 2017
Part two: Dam tot Dam by Night 2017 | 5 Engelse Mijl, in het donker, met muziek, gezelligheid en fun: en dat hardlopend. Klinkt als een feestje, toch? Nou, dat vind ik de Dam tot Damloop by Night zeker! Dus was ik erg blij dat ik last minute toch ook een… Lees verder »#RACEDAY #DAMTOTDAMWEEKEND: Dam tot Dam by Night 2017
Zondag 29 januari 2017. Niet alleen is de eerste maand van een nieuw jaar al weer (bijna) voorbij gevlogen, ook is het al weer een maand langer dat ik keihard werk aan het herstel van een flinke spierscheur. Ik liefkoos deze af en toe (not) met de hashtag project #doeispierscheur,… Lees verder »#THOUGHTS: Een goed gesprek (met jezelf).
Het is vandaag al weer 31 december 2016. Al weer een jaar voorbij. De goede voornemens vliegen voorbij, je ziet heel veel flashbacks en overzichten van een jaar. Dus kan ik niet achterblijven met een terugblik op 2016. Nu ben ik zelf niet echt heel goed in terug kijken, ik… Lees verder »Een terugblik op 2016: mijn Top 6 (sport) momenten!
Laten we het eens hebben over motivatie. Vanochtend toen ik om 07.00 uur naar mijn werk wilde rijden zat er een dikke laag ijs op mijn autootje. De teller gaf -6 graden aan. Het is donker. Koud. Brrr. Als ik vervolgens ’s avonds op zijn vroegst om 18.00 uur thuis… Lees verder »Top 10 motivatie: Zo kom JIJ sportief en fit de winter door!