Lets go back to 2014. Ik begon net met hardlopen en had écht muziek nodig om me vooruit te krijgen. Ik liep nog met mijn oude veelzijdige iPod. De oortjes bleven dan wel niet zitten, dus liep ik met gróte paarse oordoppen / koptelefoon op. Warm. Niet functioneel. Draadjes overal… Lees verder »Getest: Philips Sound Wireless sporthoofdtelefoon & WINACTIE!
Laten we het eens hebben over motivatie. Vanochtend toen ik om 07.00 uur naar mijn werk wilde rijden zat er een dikke laag ijs op mijn autootje. De teller gaf -6 graden aan. Het is donker. Koud. Brrr. Als ik vervolgens ’s avonds op zijn vroegst om 18.00 uur thuis… Lees verder »Top 10 motivatie: Zo kom JIJ sportief en fit de winter door!
Racestress en checklijstjes, een korte Q&A Racestress en checklijstjes. Twee dingen die van totale ‘kip zonder kop’ taferelen omgaan in gestructureerd en gefocust zijn. Ik heb voor mezelf dus heel veel ‘tips’ voor het lopen van een run en beantwoord elke keer eigenlijk weer m’n eigen, zelfde, vragen. Dit omdat… Lees verder »Racestress en checklijstjes, een korte Q&A