Ik vond het na mijn woordelijke verslag van de Marathon van Rotterdam eens tijd om de statistieken onder de loep te nemen. Want hoe zag de data er eigenlijk uit? Klopte deze met het feitelijk gevoel dat mijn lijf af gaf aan signalen? Of zaten hier hele gekke verschillen in?… Lees verder »#RACE : Marathon Rotterdam Stats
Laten we het eens hebben over de training naar je eerste hardloopwedstrijd toe. Als (beginnend) hardloper heb je vaak een doel waar je naar toe wilt werken. Het is dan belangrijk om niet alleen te luisteren naar je lijf, maar ook de juiste tools te gebruiken om het resultaat te… Lees verder »#TRAINING: Op weg naar jouw eerste hardloopwedstrijd: 5 tips!
De eerste dag is eigenlijk niet de dag waarop we feitelijk een wedstrijd gepland hebben staan. De 5 kilometer staat voor op de zaterdag gepland en de halve marathon voor de zondag. Maar vrijdag 23 september is de eerste dag van dit waanzinnige Halve Marathon weekend en de dag waarop… Lees verder »DAY 1: Disneyland Paris – Val d’Europe Halve Marathon Weekend
Op naar de start. Zo. We gaan naar de start. Dit is een klein stukje lopen en de zenuwen zijn er weer. Stiekem waren ze niet weg, maar goed, ze waren wel wat verzakt. Mijn ouders en man zijn mee. Dat is erg fijn en geeft afleiding. Ook loopt Joanna… Lees verder »De halve marathon. Raceverslag.
Zo. De eerste woorden zijn getypt. Een titel met 6 woorden. En een punt. Daarmee gaan we beginnen. We. Nee. Ik. Al voelt het soms alsof ik met meer ben. Omdat ik dan met verschillende persona’s in mijn hoofd een discussie ga volgen. Maar goed, daarover vast meer. Over mij.… Lees verder »Van niks naar een halve marathon. Part one.