Sinds dat ik zwanger werd van mijn dochtertje, ben ik anders gaan hardlopen. Dit is inmiddels al ruim 6 jaar geleden. Ik werd zwanger van mijn dochter Nimué in 2018 en was toen heel voorzichtig en vond het erg spannend om hard te lopen. Ik kreeg als tip van mijn… Lees verder »Run with your HEART, and learn from your HEART
Waar je vroeger zo je hardloopschoenen aantrok, is het tegenwoordig het lopen van een marathon veel technischer. Zowel de voorbereidingen ernaar toe als het lopen van de marathon zelf. We weten stééds meer van ons lijf, wat ons helpt elke keer weer beter te presteren. Ik bedoel, wie heeft niet… Lees verder »TCS Amsterdam Marathon: Hardlopen meets technologie
Het is weer de periode van najaarsmarathons, dit betekent dat iedereen zich weer voorbereid op zijn of haar marathon. Naast het lopen van de nodige trainingskilometers, is het belangrijk om ook op andere manieren goed voorbereid aan de start te staan. Een ‘ongelukje’ zit hem namelijk in een klein hoekje.… Lees verder »DE ULTIEME CHECKLIST VOOR MARATHONLOPERS
Lees in deze blog hoe je (koolhydraten) stapelt in aanloop naar een belangrijke wedstrijd, om zo goed mogelijk aan de start te staan!
De ultieme checklist voor elke hardloopwedstrijd. Daar ga ik het over hebben. Nou, míjn ultieme checklist, dan. Die ik met jóu deel. Een kleine 5 jaar geleden deelde ik al een lijst met zo’n 50 benodigdheden en af te vinken zaken en deze was dus al behoorlijk compleet. Tijd om deze te refreshen en… Lees verder »#TIPS: Jouw ultieme checklist voor elke hardloopwedstrijd!
Vrijdag 8 juni werd de Rijsserbergloop 2018 weer gehouden, een wegwedstrijd met een flinke klim, klinkerpaden en een stuk atletiekbaan. Na een lange werkweek kom ik er op de vrijdag van de wedstrijd achter dat ik toch die avond niet hoef te werken en dus ruimte heb om mee te… Lees verder »Raceverslag: Rijsserbergloop 2018
Voor het reisverslag, klik hier Raceverslag Spitsbergen Marathon 2018 Het afgelopen weekend was ik op wel een heel bijzondere en magische plek op deze mooie diverse aardbol. Ik kreeg de kans om de meest Noordelijke Marathon van de wereld op vaste grond te lopen, de Spitsbergen Marathon. Dit is bovendien… Lees verder »Raceverslag: Spitsbergen Marathon 2018 (Svalbard)
RACEDAY: Tilburg Halve Marathon, Last Minute Miles Het is al een tijdje geleden dat de Marathon van Tilburg op mijn netvlies terecht komt. De datum, zondag 13 mei 2018. Het lijkt me erg leuk om in Tilburg de Tilburg Halve Marathon te lopen, op de een of andere manier trekt… Lees verder »RACEDAY | Tilburg Halve Marathon, Last Minute Miles
RACEDAY | Vital Centre Raalte Run 2018 Wat vooraf ging. Vrijdagmiddag 11 mei 2018. Ik denk dat zo’n 80 procent van Nederland een lekker lang weekend heeft, maar ik ben gewoon aan het werk. Het voordeel aan deze dagen is dat je lekker kunt doorwerken. In mijn pauze kom ik… Lees verder »RACEDAY | Vital Centre Raalte Run 2018
Double the runs, double the fun(s)! Terwijl ik deze blog begin te schrijven, kijk ik naar buiten en is het grijs. Heel grijs. En regenachtig. Hoe anders was het weer vorige week zondag tijdens de Enschede Marathon 2018? Een stralende dag, met voor velen iets te hoge temperaturen. Maar ik… Lees verder »Enschede Marathon 2018: Double the runs, double the fun(s)!
