Sinds dat ik zwanger werd van mijn dochtertje, ben ik anders gaan hardlopen. Dit is inmiddels al ruim 6 jaar geleden. Ik werd zwanger van mijn dochter Nimué in 2018 en was toen heel voorzichtig en vond het erg spannend om hard te lopen. Ik kreeg als tip van mijn verloskundige dat ik vooral meer naar mijn lijf en hartslag moest gaan luisteren en hierop moest letten. Mijn hardloophorloge las dit altijd al uit, maar ik deed er eigenlijk weinig mee. Vanaf dat moment ben ik me meer op hartslag lopen gaan richten en liep ik al mijn runs luisterend naar mijn lijf en mijn hartslag in de gaten houdend. Dit heeft mijn kijk op het hardlopen veranderd en ik geloof dat ik hierdoor ook meer mijn lijf heb leren kennen.
Wat echt enorm gaaf is, is dat TCS, de hoofdsponsor van de TCS Amsterdam Marathon, een digitaal hart heeft gemaakt van een van de beste marathonlopers ter wereld, Des Linden. Ze is natuurlijk naast twee keer Olympisch loper, ook Boston kampioen. De innovatie die hierin is toegepast zorgt ervoor dat gezondheid en prestatie nog beter gemeten kan worden en daardoor kan er nog bete worden getraind. Hoe gaaf is het dat technologie je helpt nog beter te presteren? Beter te herstellen? Beter te voorspellen wat je lijf gaat doen? Ik vind dit echt bizar en bijzonder.
Dit ‘digitale hart’ is te zien op de TCS Amsterdam Expo deze week in aanloop naar de Amsterdam Marathon. Zeker een kijkje nemen, dus!
Ik ben benieuwd of jij ook een data geek bent en alles analyseert of ben jij helemaal in het ‘raw dogging’, waarbij je juist nergens naar kijkt? Ik laat de technologie mij helpen waar het kan, maar blijf een recreatieve loper. Ik analyseer dus vooral mijn data achteraf om te kijken of de feiten mijn gevoel bevestigd of juist niet.