Waarom ik ren. Ik ben een met mezelf als ik ren. Wanneer ik aan het hardlopen ben kan ik alles loslaten. Ik kan mijn gedachten op een rijtje zetten. Ik kan mijn eigen lichaam en geest uitdagen en versterken. Ik vind rust en soms zelf antwoorden wanneer ik ren. Het hardlopen heeft me nieuwe plekken […]
#DoeiDoei 2017! Mijn Top 5 aan Geluksmomentjes van 2017
De kop van het nieuwe jaar is er al weer af. Voor mij zo kenmerkend aan ‘de tijd’ : het vliegt voorbij. Letterlijk en figuurlijk. Ik sta al met twee benen in 2018, terwijl 2017 eigenlijk awesome was. Daarom leek het mij tof om mijn Top 5 aan ‘geluksmomentjes’ (op sportief vlak) van afgelopen jaar (2017) op […]
#RACEDAY: TCS Amsterdam Halve Marathon + 8K : Dixi ontgroening.
Het is weer een mooie Medal Monday voor mij (en duizenden anderen)! Voor de derde keer op rij liep ik afgelopen zondag een halve marathon, die van Amsterdam (voor de oplettende onder jullie; ja ik loop dus wat achter met die andere raceverslagen, maar die volgen hopelijk zo snel mogelijk!). Nu de 8K en de […]
#TIPS: Jouw ultieme checklist voor elke hardloopwedstrijd!
De ultieme checklist voor elke hardloopwedstrijd. Daar ga ik het over hebben. Nou, míjn ultieme checklist, dan. Die ik met jóu deel. Met zo’n 50 benodigdheden en af te vinken zaken vind ik hem behoorlijk compleet. Dit weekend staat er wellicht een belangrijke wedstrijd voor je deur of ga je genieten van een leuke hardloopwedstrijd, […]
#RACEDAY: Singelloop Enschede 2017: Pain is Temporary
Medal Monday! Een tijdje geleden (10 september om precies te zijn) deed ik voor het eerst sinds lange tijd weer mee aan een wedstrijd. Niet alleen is de zomer niet echt een periode waarin er veel wedstrijden worden gehouden, ook het feit dat ik heb genoten van een heerlijke vakantie, extra werkdagen en het feit dat […]
#RACEDAY : Secondewerk tijdens de CityRun Nijverdal 2017
Afgelopen zondag 24 september liep ik in een Cityrun in de plaats waar ik ben opgegroeid, Nijverdal! Mijn vader kwam hier mee op de proppen zetten: ik moest wel meedoen, want dan kwam hij zeker aanmoedigen! Hoe leuk is dat! De Cityrun Nijverdal moest ik dus lopen.. Ik heb wel tot het laatste moment gewacht […]
#RACEDAY #DAMTOTDAMWEEKEND: Dam tot Damloop 2017
Part three: Dam tot Damloop | En toen was al weer de laatste dag aangebroken van het Dam tot Damweekend (eerste twee verslagen gemist, die lees je hier (stukje algemeen sfeerverslag) en hier (Dam tot Dam by Night) na). Na een super leuke, maar best wel lange zaterdag, was ik bij mijn fantastische logeeradres aangekomen, mijn ASICS FrontRunner crewie […]
#RACEDAY #DAMTOTDAMWEEKEND: Dam tot Dam by Night 2017
Part two: Dam tot Dam by Night 2017 | 5 Engelse Mijl, in het donker, met muziek, gezelligheid en fun: en dat hardlopend. Klinkt als een feestje, toch? Nou, dat vind ik de Dam tot Damloop by Night zeker! Dus was ik erg blij dat ik last minute toch ook een startbewijs voor de uitverkochte Night […]
#RACEDAY #DAMTOTDAMWEEKEND: Het was een feestje en het was afzien.
Part one | Het Dam tot Dam weekend zit erop! Een weekend lang vol met verschillende evenementen, waarvan ik zelf aan 2 races heb meegedaan: de Dam tot Damloop by Night (5 Engelse mijl, ruim 8 kilometer op zaterdagavond) en de Dam tot Damloop (zondag, 10 Engelse mijl, ruim 16 kilometer). Zo leuk, dat ik er […]
#LOOPTIPS: Hoe ga ik om met te warme dagen? 8 Tips & Tricks
Het moment van de blog is misschien niet helemaal optimaal, gezien de hoeveelheid regen die de laatste dagen is gevallen. Het kwik komt hier in het Oosten ook niet boven de 20 graden uit, maar toch is het in de zomermaanden belangrijk om rekening te houden met het warme weer. Als loper denk ik dat […]