Heb je ooit gedroomd van het hardlopen, misschien wel van een 5 km, maar weet je niet waar te beginnen? Het klinkt misschien als een grote uitdaging of als een droom die ver in de toekomst onhaalbaar lijkt, maar met de juiste aanpak en motivatie is het absoluut haalbaar. Ik… Lees verder »Ren je eerste 5 km: jouw guide met GRATIS download & trainingsschema
Lets go back to 2014. Ik begon net met hardlopen en had écht muziek nodig om me vooruit te krijgen. Ik liep nog met mijn oude veelzijdige iPod. De oortjes bleven dan wel niet zitten, dus liep ik met gróte paarse oordoppen / koptelefoon op. Warm. Niet functioneel. Draadjes overal… Lees verder »Getest: Philips Sound Wireless sporthoofdtelefoon & WINACTIE!
Het is al weer #MedalMonday! Gisteren deed ik met duizenden andere enthousiaste vrouwen mee aan de Marikenloop 2017. Tot op het laatste moment was het in eerste instantie niet zeker of ik mee zou kunnen doen. En de mensen die me een beetje kennen weten dat ik nogal pietje precies… Lees verder »#RACEDAY | Marikenloop 2017
VRIJHEID. Gisteren deed ik mee aan de Bevrijdingsloop in Holten. Voordat ik mijn raceverslag begin wil ik toch terugblikken deze dag, de dag waar in vrijheid vieren. Gisteren vierden we de vrijheid. Ik hoop dat iedereen gisteren iets kon doen wat hem of haar vrij liet voelen. Want vrijheid is… Lees verder »#RACEDAY: Bevrijdingsloop Holten 2017
Medal Monday again! En wat voor een. Want niet alleen liep ik totaal onverwachts een PR gisteren tijdens de Enschede Halve Marathon, ook mijn man liep een PR op de 5 kilometer! Dus dubbel feest! Ik ben dan ook heel erg trots op mijn partner; want hij wist ’s ochtends… Lees verder »#RACEDAY: Enschede Halve Marathon 2017
Het is al weer 1 april (time flies! geen grapje ;)) en daarom is het tijd voor een zogenoemde recap of the month. Ik neem jullie mee in mijn persoonlijke hoogte en dieptepunten van afgelopen maand en ben natuurlijk ook weer benieuwd naar jullie verhalen! Want wat was het toch… Lees verder »#RECAPOFTHEMONTH Maart met een extra (kilometer) staart!
Medal Monday! Gisteren liep ik de Zandvoort Circuit run, samen met 14.000 andere enthousiaste lopers. Nieuw dit jaar was de halve marathon. Maar gezien de herinnering aan de run van vorig jaar (Zwaar! Koud!) vond ik een revanche op de 12 kilometer meer dan genoeg. Ik wilde hem als training… Lees verder »#RACEDAY: Zandvoort Circuit Run 12K
Het was weer een mooi sportief weekend! Op zaterdag begon het weekend met een 5 km wedstrijdje in Rijssen. My hometown! Het was een ‘Ladies only run’, dus alleen dames mochten mee rennen. Normaal geef ik me niet snel op voor zo’n vrouwen-only race, maar gezien het feit dat het… Lees verder »#RACEDAY: ‘Thuiswedstrijd’: Ladies Park Run 2017
Gisteren liep ik de CPC Loop in den Haag. Hoe een race voor zo veel euforie, blijdschap en aan de andere kant voor zoveel (mentale) marteling en torture kan zorgen. Dat is eigenlijk in een zin hoe de race gisteren verliep. Nou ja een van de twee races. Want de… Lees verder »#RACEDAY: CPC Loop den Haag: eurofie versus torture.
Woensdag 8 maart kreeg ik samen met een aantal andere ASICS FrontRunners de kans om een presentatie bij te wonen van de Noosa FF, de eerste Noosa met Flyte Foam (FF) erin verwerkt. Nou, ik zeg ready for take off want deze kans greep ik natuurlijk aan! Er kwam heel veel… Lees verder »#GEAR: Ready for take off met de Noosa FF!
